Разгрузочные дни помогают организму восстановиться и избавиться от лишнего веса. В статье представлены самые популярные и действенные варианты разгрузочных дней, а также советы по выбору продуктов. Важно помнить, что продукты для разгрузки нужно выбирать по сезону и не добавлять подсластители. Если у вас есть свои интересные способы похудения, делитесь ими в комментариях.